2008-08-20 14:54:49 - Gesundheits-Reporter.Net

Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen

Jedes Jahr verletzen sich allein in Deutschland über eine Million Menschen beim Sport. Die Folgen: schmerzhafte Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen. Eine schnelle und effektive Hilfe ist hier besonders wichtig. Rasche Linderung verschafft der Wirkstoffklassiker Diclofenac, indem er die Produktion der Botenstoffe hemmt, die Schmerz- und Entzündungsreaktionen... mehr

2008-08-19 11:55:58 - Gesundheits-Reporter.Net

Lieber leicht statt fett

Sahnige Lasagne mit reichlich Käse, Schweinebraten mit Schwarte, dick mit Butter bestrichene Brötchen: Fett gehört zu einem guten Essen einfach dazu, meinen vier von zehn Menschen in Deutschland. Das belegt die Studie „Ernährungsrisiken“ der Techniker Krankenkasse (TK). Wer einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut hat, sollte jedoch leichten und dennoch schmackhaften... mehr

2008-08-19 08:08:51 - Verbraucher-Reporter.Net

Süßstoff der Figur zuliebe?

Noch immer glauben viele Menschen, dass sie ihrer Figur zuliebe besser auf Zucker verzichten sollten, und greifen stattdessen häufig zu Zuckeraustausch- oder Süßstoffen. Richtig ist, dass diese weniger Kalorien als Zucker enthalten. „Allerdings ist die Wirkung von Süßstoffen nicht unumstritten“, betont Anja Bettzieche, Ernährungswissenschaftlerin bei der Kaufmännischen... mehr

2008-08-18 08:38:55 - Gesundheits-Reporter.Net

Fit mit Fisch

Wer gesund leben will, sollte nicht nur Sport treiben, er muss sich auch bewusst ernähren. Dabei werden die sogenannten Omega-3-Fettsäuren immer wichtiger. Sie schützen das Herz, senken den Blutdruck, mindern die Gefahr von Schlaganfällen, hemmen die Verkalkung der Arterien, stärken Gedächtnis und Muskeln, senken das Risiko von Brust-, Darm- und Prostatakrebs... mehr

2008-08-14 16:18:46 - Gesundheits-Reporter.Net

Olympische Augenringe

„Eine Welt, ein Traum“ ist das Motto der diesjährigen Olympischen Sommerspiele in Peking. Aufgrund der Zeitverschiebung von sechs Stunden könnte das Motto für Olympiafans schnell Realität werden. Da die Wettbewerbe zum Teil schon um drei Uhr morgens mitteleuropäischer Zeit laufen, droht den Sportfans ein Fernseh-Lag. „Wer über eine längere Zeit mitten in der... mehr

2008-08-13 11:39:27 - Gesundheits-Reporter.Net

Rad fahren hoch im Kurs

Über zwei Drittel aller Bundesbürger (68 Prozent) treiben mindestens einmal pro Woche Sport, und immerhin 35 Prozent aller deutschen Freizeitsportler steigen am liebsten auf das Fahrrad. Das ergab eine repräsentative Umfrage von TNS healthcare, die im Auftrag des BKK Bundesverbandes durchgeführt wurde. Demnach ist Rad fahren mit Abstand die beliebteste Freizeitsportart... mehr

2008-08-12 16:14:17 - Verbraucher-Reporter.Net

Weltweite Hilfe: persönlich und finanziell

Das Bein ist gebrochen, man reagiert allergisch auf einen Insektenstich oder muss nach einem Verkehrsunfall geborgen werden und ist auf Hilfe angewiesen ...  Vor allem im wohlverdienten Urlaub im Ausland wird ein Unfall zur scheinbar unüberwindbaren Hürde: Sprachbarrieren und fremde Kulturen erschweren die Organisation eines Krankenhausaufenthaltes, zumal... mehr

2008-08-12 08:09:05 - Gesundheits-Reporter.Net

Gesunder Schlaf

Kraft und Elan für einen aktiven Tag bezieht der Körper vor allem durch ausreichend Schlaf. Fühlt man sich tagsüber oft matt und antriebslos, so könnte das am falschen Bett liegen. Für gesunden Schlummer ist die Qualität der Schlafstatt entscheidend. Intelligente Naturbettsysteme von Hüsler Nest bieten das richtige Fundament für erholsame Nächte.  Die... mehr

2008-08-08 14:12:15 - Gesundheits-Reporter.Net

Richtige Ranzen erleichtern den Schulanfang

Mit der Einschulung wird der Schulranzen für die Kinder zu einem wichtigen Begleiter. Damit die Kleinen unbeschwert zur Schule gehen können, ist die Wahl des richtigen Ranzens von großer Bedeutung. Worauf es dabei ankommt, weiß Dr. Ursula Becker, beratende Ärztin des AOK-Bundesverbands. Auch wenn der erste Schulranzen ein Geschenk ist – Eltern sollten ihr... mehr

2008-08-07 10:16:47 - Sozial-Reporter.Net

Schüler im Stress

Deutsche Schüler stehen unter Druck: 42 Prozent der Eltern bemerken bei ihren Kindern Stress-Symptome. Bei jedem Fünften treten sie sogar häufig bis sehr häufig auf, bei 22 Prozent gelegentlich. Das ergab das aktuelle DAK-Gesundheitsbarometer mit 1.002 befragten Müttern und Vätern. „Leistungsdruck, Konflikte mit Lehrern und in der Familie oder anstrengende Freizeitaktivitäten... mehr

2008-08-06 16:38:18 - Gesundheits-Reporter.Net

Mensch, ärgere dich nicht!

Jeder kennt sie – Situationen, in denen man am liebsten aus der Haut fahren möchte. Oft sind es ganz alltägliche Dinge, die uns die Zornesröte ins Gesicht treiben: Wenn uns beispielsweise der Bus vor der Nase davonfährt, ein Kollege zum dritten Mal zu spät zum Meeting kommt oder man im Supermarkt schon wieder in der langsamsten Schlange steht. Doch zuviel Ärger... mehr

2008-08-06 15:16:47 - Travel-Reporter.Net

Laufen wie ein Olympiasieger

Sportbegeisterte, die sich im Urlaub nicht nur erholen, sondern auch mal richtig auspowern möchten, können sich auf ein besonderes Angebot freuen: Der Reiseveranstalter Tui bietet in Zusammenarbeit mit der Kaufmännischen Krankenkasse KKH erstmals im Sommerkatalog Tui Vital 2008 die Kurzreise „Laufen mit Dieter Baumann“ an. Mit dem Olympiasieger im 5.000-Meter-Lauf... mehr

2008-08-05 16:39:25 - Gesundheits-Reporter.Net

Jan Smits kann wieder lachen!

Zusammen mit seinem Diabetologen freut sich der 74-jährige ehemalige Sanitär- und Heizungs-Großhändler darüber, dass er seinen rechten Fuß behalten hat, der ihm eigentlich schon amputiert werden sollte.  Jan Smits ist einer von Millionen Zuckerkranken. Schmerzende Füße und schlecht heilende Wunden sind eine der häufigsten „Nebenwirkungen“ der Zuckerkrankheit.... mehr

2008-08-05 13:54:41 - Verbraucher-Reporter.Net

Ein Fehltritt

Zerschlissen, durchlöchert, herausgewachsen: Kurz und heftig ist das Leben von Kinderturnschuhen. Dummerweise sind auch die Treter selbst oft viel zu kurz geraten, wie eine aktuelle Untersuchung des Frankfurter Öko-Test-Magazins ergab. In Sachen Schadstoffbelastung haben viele Testprodukte ebenfalls katastrophal abgeschnitten. Die genauen Ergebnisse von 18 Modellen... mehr

2008-08-04 11:39:39 - Gesundheits-Reporter.Net

Zwei, die sich nicht immer vertragen

Wer vor seinem Sommerurlaub ein Antibiotikum verschrieben bekommt, sollte vorsichtig sein. Denn Sonnenlicht und bestimmte Arzneimittel können ein unheilvolles Bündnis eingehen. Die Folge: eine fototoxische Reaktion auf der Haut, also ein unangenehmer Hautausschlag, der an einen starken Sonnenbrand oder eine Sonnenallergie erinnert. Etwa 250 Medikamente sind laut... mehr

2008-08-01 08:28:52 - Gesundheits-Reporter.Net

Wer hat die gesündeste Schultüte?

Mit dem Schulstart am 11. August beginnt auch für die nordrhein-westfälischen Abc-Schützen der Ernst des Lebens. Die Schultüte, am schönsten natürlich selbst gebastelt, ist dabei ein absolutes Muss und der Stolz eines jeden Erstklässlers. Doch viele Eltern fragen sich, was denn nun in die Tüte hinein soll. Süßigkeiten? Und wenn ja, welche? Deshalb unterstützen... mehr

2008-07-30 11:48:55 - Gesundheits-Reporter.Net

Tricks gegen die Müdigkeit

Jeder Mensch hat seine individuelle Leistungskurve. Gerade am Nachmittag haben viele mit Schlappheit und Müdigkeit zu kämpfen. Mit ein paar einfachen Tricks lassen sich an einem langen, anstrengenden Arbeitstag starke Leistungseinbrüche vermeiden. Dabei gibt es viele gesunde Alternativen zur Pausenzigarette in der Raucherecke. Wie man den Kreislauf wieder in... mehr

2008-07-29 11:27:33 - Essen-Trinken

Frühstücksverweigerer

Das Frühstück gilt gemeinhin als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dennoch verzichtet fast jeder zehnte Deutsche komplett auf das Frühstück – bei den Frauen acht Prozent und bei den Männern elf Prozent. Das ergab eine aktuelle Umfrage der Gesellschaft für Erfahrungswissenschaftliche Sozialforschung (GEWIS) im Auftrag der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH). 16... mehr

2008-07-28 13:28:26 - Gesundheits-Reporter.Net

Dumm gelaufen?

Zerrungen, Bänderrisse, Knochenbrüche – in den warmen Monaten verletzen sich besonders viele Sportbegeisterte. Einer Untersuchung der Uni Bochum zufolge passieren die Unfälle zum großen Teil bei den typischen Ballsportarten wie Fußball, Handball und Volleyball. Dabei trifft es Sprung- und Kniegelenke, gefolgt von Verletzungen an Kopf und Hand. „Oft handelt es... mehr

2008-07-24 14:59:13 - Gesundheits-Reporter.Net

Niedrige Dosis – große Wirkung

Sommerzeit ist Sonnenzeit: Doch das Picknick im Grünen und Ausflüge an den Badesee haben auch ihre Schattenseiten. Schnell ist nach einem Tag im Freien die Haut gerötet und irritiert – die Sonne hat sie im wahrsten Sinne des Wortes verbrannt, und es juckt und spannt am ganzen Körper. Auch Mücken und kleine Insekten fühlen sich auf Wiesen, in Wäldern und in Wassernähe... mehr

2008-07-24 08:34:39 - Essen-Trinken

Reiner Fruchtgenuss für kleine Geschmacksentdecker

Zu Beginn seines Lebens wächst ein Baby so schnell wie nie wieder. Der gesamte Organismus baut seine Funktionsfähigkeit auf – ein Entwicklungsmarathon, der viel Energie kostet. Zwischen dem fünften und siebten Monat, wenn der Bewegungsdrang des kleinen Rackers zunimmt, ist der ideale Zeitraum, das Baby behutsam mit Beikost vertraut zu machen. Also mit Gemüse,... mehr

2008-07-23 10:07:31 - Gesundheits-Reporter.Net

Richtig gut sehen

Die Augen sind zweifelsohne unser wichtigstes Sinnesorgan. Daher ist es umso unverständlicher, dass die Vorsorge oft zu kurz kommt: Schätzungsweise ein bis zwei Millionen Menschen in Deutschland haben einen unerkannten, erhöhten Augeninnendruck, der zur Erblindung führen kann. Zudem haben ein Drittel aller Autofahrer zwischen 40 und 50 schon seit Jahren keinen... mehr

2008-07-22 11:59:17 - Essen-Trinken

Gesundheit geht durch den Magen

Die Acht gilt in China als Glückszahl und steht symbolisch für Reichtum. Hierzulande verbinden die meisten Menschen die Zahl Acht vor allem mit den acht Köstlichkeiten der chinesischen Küche. Doch was in den hiesigen China-Restaurants kredenzt wird, hat mit der tatsächlichen chinesischen Küche meist wenig zu tun. Vor allem der Einsatz des Geschmacksverstärkers... mehr

2008-07-21 10:27:45 - Gesundheits-Reporter.Net

Balsam für Büro-Nasen

Die Luft, die wir einatmen, bahnt sich ihren Weg vorbei an Flimmerhärchen und Nasenschleimhaut. Bis sie in den Rachen gelangt, ist sie von Schmutzpartikeln gereinigt, befeuchtet und angewärmt. Unser Riechorgan arbeitet rund um die Uhr, um den Körper vor Eindringlingen und Infektionen zu schützen. Je kälter und trockener die Atemluft ist, desto schwerer fällt... mehr

2008-07-17 11:32:24 - Verbraucher-Reporter.Net

Rechtsauskunft für Diabetiker

Menschen mit Diabetes sehen sich im Alltag sehr häufig mit rechtlichen Problemen konfrontiert. Ob Probleme im Job, bei der Stellensuche, im Umgang mit Krankenkassen oder Fragen der Schwerbehinderung: Zu vielen Punkten gibt es Fragen, die von Ärzten und Schulungspersonal nicht immer beantwortet werden können und dürfen, andererseits aber für die Betroffenen doch... mehr

2008-07-17 08:42:50 - Gesundheits-Reporter.Net

Aktive Kinder kennen keine Rückenschmerzen

Massive Rückenbeschwerden wie Bandscheibenvorfälle oder Gleitwirbel treten meist erst im fortgeschrittenen Alter auf. Doch oft lassen sich Grundsteine für derartige Probleme bereits in jungen Jahren finden. „Heutzutage stellen Kinderärzte bei rund zwei von drei Kindern Rückenschmerzen fest“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der... mehr

2008-07-16 09:59:22 - Gesundheits-Reporter.Net

Gesund essen von Anfang an

Schokolade, Chips, Pommes und Limonade stehen bei den Kids hoch im Kurs – und sorgen dafür, dass sich die kleinen Racker spätestens im Grundschulalter einen ordentlichen Rettungsring angefuttert haben. Unhinterfragtes Konsumverhalten, Alltagsstress und fehlende Essrituale zu Hause tragen dazu bei, dass die Kinder sich früh von Fast Food ernähren und sich so ein... mehr

2008-07-15 13:19:25 - Verbraucher-Reporter.Net

Zurück zur Schule – in Kinderschuhen, die passen

Wenn ein Kind zu Schul- und Kindergartenbeginn nach den Ferien die Sportschuhe aus dem Schrank hervorholt, sollten die Eltern eins bedenken: Diese passen nach den langen Sommerferien oftmals nicht mehr richtig – denn Kinderfüße können innerhalb weniger Monate um bis zu drei Größen wachsen. Viele Eltern gingen aber davon aus, dass ihr Nachwuchs die Schuhe aus... mehr

2008-07-15 10:07:07 - Gesundheits-Reporter.Net

Richtig inhalieren – der Apotheker hilft

Zehn Prozent der Kinder und fünf Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden an Asthma und benötigen im Bedarfsfall sowie oft auch dauerhaft Medikamente. Die Inhalation von Arzneimitteln bereitet Patienten mit Asthma oder anderen Lungenerkrankungen jedoch oft Schwierigkeiten. Dabei hängt die richtige Inhalationstechnik vom verwendeten Medikament ab und sollte... mehr

2008-07-11 08:17:16 - Gesundheits-Reporter.Net

Nur wenige Mütter stillen volle sechs Monate

Stillen ist der beste Start ins Leben – das wissen rund 90 Prozent der Mütter. Nach den Empfehlungen der WHO sollten Babys sechs Monate voll gestillt werden. Muttermilch ist bestens auf den Nährstoffbedarf des Kindes abgestimmt, schützt kurzfristig vor Infektionen und senkt langfristig das Risiko, an Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder erhöhten... mehr

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